А я братья по старинке - захожу в С панель хостинга - диспетчер файлов - мой сайт - выбираю и архивирую папки в зип - далее скачиваю или там же или через ftp.
Потом с пхпмайадмин - база данных - експорт .
и все в одну папку с бекапом.
------------
Может оно конечно чуть дольше - на все про все у мну занимает три минуты , чем в акибе нажав на одну кнопку.
Зато не нагружаю сайт лишним компонентом , даже таким вроде правильным как акиба.
Так шо альтернатива - ручками .
-----------
Или шо бы упрастить -лазибекап , хороший
плагин который шлет тебе на почту базу данных по расписанию .
ИМХО ... разумеется ....